Percorsi di consulenza del sonno per neonati e bambini
Ogni età e ogni famiglia hanno esigenze diverse. Per questo il supporto Ritmo Sereno cambia in base all'età del bambino, alla difficoltà che state vivendo e al livello di accompagnamento di cui avete bisogno.
Le consulenze si svolgono online, in videochiamata individuale, e sono pensate per famiglie con bambini da 0 a 6 anni. Nessun metodo rigido: costruiamo insieme un cambiamento graduale e sostenibile, rispettoso del bambino e della vostra sensibilità.
Se volete capire prima come lavoro, trovate tutto nel Metodo Ritmo Sereno oppure potete conoscere meglio chi sono.
Gravidanza · 0–5 mesi
Nei primi mesi il sonno è ancora in costruzione. Il supporto in questa fase serve a prepararsi e a partire con buone abitudini, senza forzature.
Prime basi del sonno
GRAVIDANZA · 0–5 MESIPer prepararti con serenità prima della nascita o nei primi mesi, costruendo basi sane e realistiche per il sonno del tuo bambino.
Nei primi mesi non parliamo di sleep training vero e proprio, ma di basi: routine, ambiente, finestre di veglia, segnali di stanchezza e modalità di accompagnamento rispettose dell'età del bambino.
- Una consulenza personalizzata per i primi mesi
- Indicazioni su routine, ambiente e finestre di veglia
- Aspettative realistiche sul sonno 0–5 mesi
- 1 call approfondita (1h)
- Indicazioni pratiche personalizzate
- Supporto per dubbi e domande dopo la call
- ·Sei in gravidanza e vuoi prepararti
- ·Il tuo bimbo ha meno di 6 mesi
- ·Vuoi partire con buone basi senza forzature
Dai 6 mesi ai 6 anni
Dai 6 mesi il supporto può diventare più strutturato: si lavora su un piano personalizzato e il livello di accompagnamento cambia in base alla difficoltà che la famiglia sta vivendo.
Analisi del sonno — Consulenza Express
6 MESI · 6 ANNIHai un dubbio specifico o una difficoltà circoscritta? In 45 minuti analizziamo insieme la situazione e individuiamo alcuni cambiamenti concreti da mettere in pratica da subito.
Non include un piano del sonno né un accompagnamento nei giorni successivi. Se la situazione richiede un lavoro più strutturato, valuteremo insieme il percorso più adatto.
- Analisi della difficoltà specifica
- Consigli pratici e personalizzati
- Indicazioni da applicare da subito
- Videochiamata individuale di 45 minuti
- ·Hai un dubbio specifico su cui vuoi chiarezza
- ·La difficoltà è circoscritta a un aspetto
- ·Vuoi un confronto rapido prima di decidere
Le basi per l'equilibrio
6 MESI · 6 ANNIPer migliorare il sonno con una guida passo dopo passo.
- Un piano personalizzato
- Supporto costante
- Miglioramenti concreti
- 4 call di supporto nei momenti chiave
- 3 revisioni del piano (inizio, metà, fine)
- Supporto WhatsApp (risposta entro 24h)
- ·Il tuo bimbo fa fatica ad addormentarsi
- ·Ci sono risvegli notturni ma non molto frequenti
- ·Vuoi intervenire prima che la situazione peggiori
Ritrovare il ritmo
6 MESI · 6 ANNIPer lavorare in modo strutturato su risvegli notturni e routine.
- Un piano adattato nel tempo
- Guida costante nei momenti più delicati
- Un cambiamento stabile e duraturo
- 6 call distribuite nel percorso
- Revisione del piano 2–3 volte a settimana
- Supporto WhatsApp prioritario e serale
- ·Il tuo bimbo si sveglia più volte a notte
- ·Fai fatica a costruire una routine stabile
- ·Senti che ti serve una guida costante
Trasformare le notti
6 MESI · 6 ANNIPer situazioni complesse con bisogno di supporto intensivo.
- Un piano avanzato costruito su misura
- Supporto costante nei momenti critici
- Consolidamento per evitare regressioni
- 10 call totali
- Revisione molto frequente (anche quotidiana all'inizio)
- Supporto WhatsApp prioritario, rapido e serale
- 1 call di follow-up nei mesi successivi
- ·La situazione va avanti da tempo
- ·Hai già provato a cambiare senza successo
- ·Senti di aver bisogno di un supporto intensivo
Quale percorso fa per voi?
Prime basi del sonno
- →Gravidanza e 0–5 mesi
- →Prepararsi e costruire buone basi senza forzature
Consulenza Express
- →6 mesi – 6 anni
- →Dubbio specifico o difficoltà circoscritta
- →45 minuti
Le basi per l'equilibrio
- →6 mesi – 6 anni
- →Percorso di 2 settimane
- →Difficoltà che richiedono accompagnamento ma non un supporto intensivo
Ritrovare il ritmo
- →6 mesi – 6 anni
- →Percorso di 3 settimane
- →Risvegli frequenti, routine e necessità di una guida più costante
Trasformare le notti
- →6 mesi – 6 anni
- →Percorso di 4 settimane
- →Situazioni più complesse e necessità di supporto intensivo
Domande frequenti
Da che età posso iniziare?
Si può iniziare già in gravidanza. Il percorso Prime basi del sonno è pensato per la gravidanza e i primi mesi (0–5 mesi), mentre dai 6 mesi ai 6 anni sono disponibili la Consulenza Express e i percorsi con accompagnamento.
Cosa cambia prima e dopo i 6 mesi?
Nei primi mesi non si parla di sleep training, ma di basi: routine, ambiente, finestre di veglia, segnali di stanchezza e modalità di accompagnamento adatte all'età. Dai 6 mesi il supporto può diventare più strutturato, con un piano personalizzato e un accompagnamento nel tempo.
Qual è la differenza tra Consulenza Express e un percorso?
La Consulenza Express è una videochiamata di 45 minuti su un dubbio specifico o una difficoltà circoscritta e non include un piano del sonno né un accompagnamento nei giorni successivi. I percorsi (2, 3 o 4 settimane) comprendono invece un piano personalizzato, call di supporto e revisioni nel tempo.
Come faccio a capire quale percorso scegliere?
Dipende dall'età del bambino, dalla difficoltà che state vivendo e da quanto accompagnamento vi serve. Se avete dubbi, potete scrivermi: vi aiuto a capire da dove partire, senza impegno.
Le consulenze si svolgono online?
Sì, le call si svolgono in videochiamata individuale, così potete partecipare da casa vostra nel momento più comodo per la famiglia.
Cosa succede se durante il confronto emerge che serve un supporto diverso?
Se la situazione richiede un lavoro più strutturato rispetto a quello previsto, ne parliamo apertamente e valutiamo insieme il percorso più adatto alla vostra famiglia.
Non sapete quale percorso scegliere? Scrivetemi e vi aiuto io a capire da dove partire, senza impegno.