Notti serene, giorno per giorno.
Guide, consigli pratici e riflessioni sul sonno di neonati e bambini. Un approccio gentile, senza metodi rigidi.
·6 min di letturaRegressione del sonno a 8 mesi: cosa succede davvero?
A otto mesi i risvegli possono aumentare anche dopo settimane tranquille. Non c'è una scadenza uguale per tutti: ecco come distinguere una fase di sviluppo da qualcosa da approfondire.
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·7 min di letturaCiuccio e sonno: aiuta o disturba il sonno del bambino?
Il ciuccio calma, rassicura e aiuta tanti bambini ad addormentarsi. Ma quando lo perde di notte e ti chiama ogni volta per ritrovarlo? Vediamo quando è un alleato, quando pesa e cosa si può fare.
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·8 min di letturaPerché il mio bambino si sveglia alle 5 del mattino? Cause e cosa fare
Un bambino che si sveglia alle 5 del mattino raramente lo fa per una sola ragione. Ecco le cause più frequenti dei risvegli precoci, gli errori che li consolidano e cosa puoi fare, con gradualità.
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·12 min di letturaIl bambino si addormenta solo in braccio: è normale? Cause e cosa fare
Addormentarsi in braccio non è un vizio: è la modalità più naturale per un bambino piccolo. Ecco perché succede, quando è fisiologico e come proporre con gradualità alternative, senza metodi rigidi.
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·12 min di letturaFinestre di veglia: guida completa da 0 a 24 mesi
Le finestre di veglia sono uno degli strumenti più utili per capire il sonno di neonati e bambini — a patto di usarle come bussola e non come regola rigida. Ecco la guida completa da 0 a 24 mesi.
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·8 min di letturaIl bambino si addormenta solo al seno: è davvero un problema?
Addormentarsi al seno non è un vizio: nei primi mesi è uno dei modi più naturali di prendere sonno. Vediamo quando resta fisiologico, quando può diventare faticoso per la famiglia e cosa osservare prima di intervenire.
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·6 min di letturaIl mio bambino dorme solo 30 minuti: è normale?
Un sonnellino di 30 minuti coincide spesso con un singolo ciclo di sonno. Quando è fisiologico, quando invece segnala stanchezza accumulata e quali elementi osservare prima di cambiare qualcosa.
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·7 min di letturaIl bambino si sveglia ogni ora: cause e cosa fare
Se il tuo bambino si sveglia ogni ora sei allo stremo — e cerchi risposte concrete. Ecco le cause più frequenti e cosa fare, senza metodi drastici.
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·7 min di letturaCome far dormire un neonato: guida gentile mese per mese
Nei primi mesi il sonno del neonato è ancora immaturo: risvegli frequenti sono fisiologici. Ecco cosa aspettarsi davvero e come accompagnarlo con dolcezza.
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·6 min di letturaRisvegli notturni a 6 mesi: perché succedono e come gestirli
Intorno ai 6 mesi molti bambini sembrano peggiorare improvvisamente. Non è un fallimento: è una fase evolutiva importante che possiamo attraversare insieme.
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·5 min di letturaRoutine serale per bambini: la chiave di notti più serene
Una buona routine serale non è una lista di regole rigide. È un rituale rassicurante che dice al bambino: 'è tempo di rallentare, sei al sicuro'.
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·7 min di letturaPerché il mio bambino rifiuta il lettino? Cause e cosa fare
Molti bambini si svegliano nel momento esatto in cui toccano il materasso. Non è dispetto: il lettino, per loro, è un luogo diverso da tutto ciò che conoscono. Vediamo le cause più frequenti e cosa può aiutare.
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·7 min di letturaRegressione del sonno a 4 mesi: quanto dura e cosa fare
A quattro mesi il sonno del bambino cambia davvero: non è un capriccio né un passo indietro, ma una riorganizzazione. Vediamo i segnali tipici, quanto può durare e quando conviene guardare anche altro.
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