Julieta
Recensione Google
Ho contattato Stefania per Adriano (3 anni) perché la nanna era diventata faticosa. Ci ha dato indicazioni semplici e realistiche da applicare ogni giorno. Ora le serate sono molto più serene e meno stressanti.
Consulenza del sonno · 0–6 anni
5.0· 38 recensioni GoogleNotti più dolci,
giornate più serene.
Accompagno te e la tua famiglia, con un metodo gentile e personalizzato, a ritrovare il sonno del vostro bambino — e l'equilibrio di tutti.
Se il vostro bimbo si sveglia spesso di notte o fatica ad addormentarsi, posso aiutarvi a costruire un ritmo più sereno, passo dopo passo.
Seguo poche famiglie alla volta, per essere davvero presente
Vi riconoscete?
Non siete soli. E non c'è nulla di sbagliato nella vostra famiglia.
Il sonno dei bambini può diventare un vero labirinto per tutta la famiglia. Conosco bene quella sensazione di non sapere più cosa fare — e so anche che esiste una via d'uscita, fatta di ascolto e piccoli passi, da percorrere insieme.
Addormentarlo richiede ore
Lo cullate, allattate, portate in passeggino. Si addormenta, ma appena lo mettete giù nel lettino si sveglia di nuovo. E si ricomincia.
Si sveglia più volte ogni notte
Alle 23, all'1, alle 3, alle 5. Vuole il seno, il ciuccio, le braccia. Voi non ricordate più l'ultima volta che avete dormito quattro ore di fila.
Avete provato di tutto
Libri, consigli di amiche, gruppi Facebook, video su YouTube. Ogni giorno una teoria diversa, ma senza risultato — e in casa la stanchezza e i sensi di colpa continuano a crescere.
I percorsi
Trovate il vostro passo, alla vostra velocità.
Consulenze e percorsi sul sonno per gravidanza, neonati e bambini 0–6 anni. Trovi tutti i dettagli nella pagina dedicata.
Non sapete quale percorso scegliere? Scrivetemi e vi aiuto io a capire da dove partire, senza impegno.
Parliamone insiemeGRAVIDANZA · 0–5 MESI
Prime basi del sonno
Prepararsi prima della nascita o nei primi mesi, con basi sane e realistiche.
61€1 call approfondita · 1h
Scopri il percorso6 MESI · 6 ANNI
Analisi del sonno — Consulenza Express
Un confronto mirato su un dubbio specifico o una difficoltà circoscritta.
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Le basi per l'equilibrio
Un piano personalizzato e una guida passo dopo passo.
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Ritrovare il ritmo
Un lavoro strutturato su risvegli notturni e routine.
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Trasformare le notti
Supporto intensivo per situazioni complesse e di lunga durata.
440€4 settimane
Scopri il percorsoIl mio metodo
Metodo Ritmo Sereno
Tre fasi, costruite sul rispetto del bambino e sui valori della vostra famiglia. Niente pianti lasciati soli, niente formule magiche.
01
Ascolto e chiarezza
Partiamo da voi, senza giudizio, per capire cosa accade davvero: orari, risvegli, sonnellini, routine e ambiente.
02
Ricalibrazione del sonno
Un piano gentile e su misura, fatto di passi piccoli e sostenibili, con aggiustamenti in base alle reazioni del bambino.
03
Stabilizzazione
Consolidiamo i nuovi equilibri e vi lascio gli strumenti per gestire regressioni, denti, viaggi e scatti di crescita.
Chi sonoScopri chi sono
Ciao, sono Stefania Varotto.
Sono una consulente del sonno per bambini da 0 a 6 anni e, prima di tutto, un genitore che ha vissuto in prima persona quanto il sonno possa diventare una sfida per tutta la famiglia.
So cosa significa sentirsi stanchi e senza una direzione, ed è per questo che accompagno ogni famiglia con un approccio concreto, rispettoso e mai giudicante.
Carolina
Recensione Google
Discreta, attenta, si è presa il tempo di capire davvero la nostra situazione. Mi ha aiutato ad accompagnare la mia bimba grande verso una nanna più autonoma senza farla sentire messa da parte. I risultati si sono visti.
Giada
Recensione Google
Già durante la consulenza abbiamo capito che alcune aspettative erano poco realistiche per i 6 mesi di Giuseppe. Piano chiaro, concreto e personalizzato — nessuna soluzione standard. In pochi giorni le messe a letto erano già molto più serene.
Rosa
Recensione Google
Nessun giudizio, nessuno schema rigido: ogni indicazione era cucita su Michele (6 mesi) e sui nostri ritmi. In qualche settimana miglioramenti concreti su addormentamento e risvegli. Soprattutto, abbiamo capito come leggere i suoi bisogni.
Domande frequenti
Le risposte alle domande più comuni.
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Il primo passo è il più importante.
Scrivetemi due righe sulla vostra situazione famigliare: vi rispondo personalmente entro 24 ore con un primo consiglio personalizzato, senza alcun impegno.
Risposta entro 24 ore
Leggo e rispondo io, sempre.
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ritmosereno.sonno@gmail.com
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