Chi sono
Sono Stefania Varotto, consulente del sonno infantile per bambini da 0 a 6 anni e, prima di tutto, un genitore che ha vissuto in prima persona quanto il sonno possa diventare una sfida per tutta la famiglia.
Ritmo Sereno nasce da lì: dalla convinzione che nessuna famiglia debba attraversare da sola le notti difficili, e che il sonno si possa accompagnare con gentilezza, senza soluzioni rigide.
Formazione e approccio
Mi sono formata come consulente del sonno infantile e sono Gentle Sleep Coach certificata. Lavoro con un approccio gentile e profondamente personalizzato: osservo il contesto familiare, l'età del bambino e la sua fase evolutiva, e da lì costruisco proposte realistiche e sostenibili.
Perché Ritmo Sereno
So cosa significa sentirsi stanchi e senza una direzione, ed è per questo che accompagno ogni famiglia con un approccio concreto, rispettoso e mai giudicante.
Non credo nelle ricette uguali per tutti — credo nelle famiglie, nei loro ritmi, nelle loro storie. Il mio obiettivo è aiutare i genitori a ritrovare serenità e fiducia, senza soluzioni standardizzate e senza promesse irrealistiche.
Lavoro al fianco di mamme, papà e di chi si prende cura del bambino. Una notte alla volta. Se volete capire come lavoro, trovate tutto nel Metodo Ritmo Sereno.
Come posso aiutarti
Gravidanza e 0–5 mesi
Costruiamo insieme le basi del sonno, per partire con buone abitudini e senza forzature.
6 mesi – 6 anni
Consulenze singole o percorsi con piano personalizzato e accompagnamento, in base alla difficoltà che state vivendo.
Se volete capire da dove partire, guardiamo insieme quale supporto fa per voi.